Un tema importante del que siempre se habla es la “concentración”, pero nunca se suele hablar de los “nervios”, ni de la manera de enfrentarte a ellos. Veo muchos jugadores con un poder de concentración muy alto, pero que en los momentos de tensión (normalmente cuando están fuera de su “zona de confort” o las […]
Desde que empecé a jugar al tenis, en el año 1989 hasta ahora, que sigo activo en competición, he probado infinidad de pelotas de tenis y no todas me han dado buen resultado. No es sencillo dar con las mejores, a veces me ha tocado gastar de más para darme cuenta de cuáles son las […]
En esta ocasión, me gustaría hablar un poco de mentalidad en la pista, voy a compartir contigo una anécdota de un partido, un partido que prometía ser más de lo que al final fue. Recuerdo que hace tiempo, jugué con un chico más joven que yo, estábamos peloteando en el calentamiento y pensé: “Le pega […]
Una de las primeras cosas a tener en cuenta cuando practicas tenis es usar un cordaje acorde a tu estilo de juego. Muchos jugadores se conforman con el cordaje inicial que lleva la raqueta y nunca lo cambian, no te lo recomiendo porque inicialmente suelen llevar cordajes de baja calidad. Mi consejo es que te […]
En el post anterior comenté que había realizado la prueba de nivel para el título de monitor nacional, hace algunos días me llamaron para decirme que he aprobado y estoy muy contento por ello. ¡El duro trabajo que he realizado durante los últimos meses ha dado sus frutos! Hoy te quiero dar unos consejos para […]
En el tenis, como en cualquier deporte, si lo practicas en exceso o por el contrario, cada mucho tiempo, pueden surgir lesiones o dolores. Una mala pisada o un simple mal gesto suelen ser las principales causas. Un alto porcentaje de deportistas sufren lesiones, ya seas amateur o profesional, en cualquier momento te puede tocar […]
A lo largo de mi trayectoria como entrenador, muchos alumnos de iniciación me han hecho esta misma pregunta. ¿Reves a una o dos manos? Pues bien amigo mío, podríamos decir que depende de varios factores, a continuación te nombro dos que a mi parecer, son los más importantes: El primero y principal es la comodidad, […]
